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La comunidad de la columna vertebral
causas del dolor de espalda
Mi Columna Sana · Publicado el día 22 de marzo de 2016

Las causas del dolor de espalda se producen por muchos motivos. Todos podemos sufrir de dolor de espalda, y éste puede tratarse de un dolor leve y constante o de un dolor agudo con molestas punzadas que dificulten el movimiento. Causas del dolor de espalda Genética. Algunos tipos de desordenes en la columna vertebral tienen cierto componente genético. Un ejemplo de ello […]

tensión en el diafragma
Mi Columna Sana · Publicado el día 23 de febrero de 2016

El diafragma es un músculo en forma de cúpula que separa el tórax del abdomen y es el centro de todas las cadenas musculares del cuerpo humano. Para la respiración representa el músculo de mayor importancia. Dependiendo de la postura y de la posición del cuerpo varía su forma en cada respiración pudiendo producirse tensión […]

diferencias entre un quiropractico y un osteopata
Mi Columna Sana · Publicado el día 8 de enero de 2016

Normalmente suelen existir algunas dudas entre las diferencias entre un quiropráctico y un osteópata, y es que sin bien ambas utilizan técnicas de manipulación de las articulaciones, no son del todo las mismas. La quiropráctica es una terapia practicada por doctores en quiropráctica, un título universitario reconocido en más de 44 países. Se trata de […]

cuidados de un esguince de tobillo
SEO · Publicado el día 25 de diciembre de 2015

Un esguince de tobillo es una de las lesiones que más comúnmente se producen en el día a día, ya se practicando deporte o durante la actividad diaria normal. Aproximadamente, se estima que un 38% de las lesiones de las extremidades inferiores afectan a los tobillos. En lo que respecta a actividades deportivas, el deporte […]

consejos para evitar el dolor de rodillas
SEO · Publicado el día 18 de diciembre de 2015

Según revistas especializadas, el 42% de las lesiones que afectan a los corredores (aficionados o profesionales), afectan a las rodillas y otra estadística aún más espectacular; el 70% de los corredores se lesionarán de una forma u otra sus rodillas a lo largo de su vida.